时间：2019-06-20 12:07:00来源：作者：点击：
关于体温的方法，是大家熟知的，但是我从来没用过，因为0.5度很难判断，所以对着方面没有太多研究，下面是一段来自网上的资料可以借鉴。
大多数的女性体温在排卵之后的24~48小时之内会上升0.5℃，并且持续11天，体温曲线图显示双相型。
测量方法：备体温计在床边，每天保证充足的睡眠，早晨醒后，不起床、不喝热水，测量腋下或口表体温(尽量在每天的同一时间段进行);然后把数字记录下来绘制成曲线图，这样坚持记录几个月，就可以按照规律预测排卵期。
如果体温没有上升、显示单相图的话，提示这个月可能没有排卵;如果上升的较慢、持续的时间很短或者上升只有0.3℃，提示可能黄体功能不足。
基础体温检测虽然简单易行，但容易受外界环境温度影响，准确性相对较低。
2、到医院检测的几大方法
(1)
抽血查性激素水平
说实话没有人为了测排卵去医院抽血的，很少见，几乎没有。因为血比尿值钱，尿太廉价了，大部分人还是测尿。
抽血测雌二醇、黄体生成素、卵泡刺激素、孕酮等激素，根据激素水平的变化较能准确地提示卵泡的发育情况以及排卵的时间。
但是下面这个图非常有用，一般第14天排卵的话，第13到14天之间，激素达到峰值，后面下降，到14天排卵。所以我们平时找峰值，只要找到峰值就离排卵非常近了。从峰值到排卵之间的时间，每个人不一样，耐心等待强阳出现很重要。
(2)
阴道超声监测
通过持续监测卵巢卵泡大小和变化情况，较准确地提示是否有排卵和排卵的时间。B超确实可以直观的看到卵泡的存在，但是没法看到跟判断预测排卵时间，只能看到有或者没有。一般医院B超检测也就3-4天，能知道排卵日是没问题的，但是能推算出具体啥时候排卵是没办法的。最好的试纸结合B超，有些激素过高，或者过低，测的规律比正常的强阳时间长很久，或者短很多的，可以结合B超，比较放心。
(3)
宫颈黏液涂片
这个也很少用，造价高，而且医院每天检测有病的都很多，很少因为排卵去做切片的
通过留取宫颈黏液做涂片检查，干燥后镜下可见羊齿植物叶状结晶，这种结晶在月经周期第6~7日开始出现，到排卵期最典型。
以上方法最长用就是试纸跟B超结合，有条件的可以测测体温，试纸是比较简单直接的方法，选两种试纸，测2-3个月基本就能掌握自己的规律了，友情提醒下，不要信那些大姨妈管理软件的排卵日。可以用来记录大姨妈来的日子，但是排卵日绝对不能根据软件来，每个人随着饮食，情绪等各方面影响，排卵日提前或者错后一天都是很正常的。有时候错几天也有的，切不可根据软件提示安排同房奥。
什么时候同房，怀孕的机率更高些?
适宜的精卵结合时机是成功怀孕的首要因素。卵子从卵巢排出后，会来到输卵管等待与精子相遇。排出的卵子寿命较短，一般只有24小时，而且最佳的受精时间是排卵后12小时内，就是说在这24小时内如果没有遇到精子、并且发生精卵结合的话，卵子就会“寂寞而亡”。正常男性射精后，精子进入子宫腔内约能存活3~5天，精子生育能力最佳时机是第1~2天，未进入子宫腔而滞留在阴道内的精子，其存活时间则不会超过1天。
如果想生男孩，越接近排卵，生男孩可能越大，起码出现强阳，就是上面说的峰值，就非常接近排卵了，峰值到排卵之间的时间同房，男孩几率比较大。而且禁欲要够4-7天。排卵后如果发现分泌物少
了，白带没有了，不再拉丝了，一般排卵后也就几个小时，就女性生殖系统就开始回复酸性环境了，可以不用同房了。如果之前有峰值同房过了，感觉发挥不好可以补一次，但是如果没有第一次的基础，最好明知道排卵很久了，就不要再同房了。就是错过的那种，错过了就下个月再来，错过太久了，同也没有意义了，怀上的可能不大，而且怀上女孩的可能很大。
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