时间：2019-06-10 14:22:00来源：作者：点击：
材料：麻雀1只,粟米50克,葱白、白酒各适量。
做法：把麻雀去毛处理好,将肉切碎炒熟,加适量白酒一起煮,然后加水、下米,煮沸后再小火熬制成粥。
功效：可以达到壮阳益
精,暖腰膝,缩小便的功效,增强性能力。
材料：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，盐、姜、葱、醋各适量。
做法：石燕去毛和内脏，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。
功效：添精补髓，壮阳益气。
材料：准备鹿肾1具、肉苁蓉30克、粳米100克，葱白、胡椒粉、食盐各适量。
做法：把鹿肾取出筋膜后洗净切碎，将肉苁蓉切碎备用。先把粳米洗净煮至半熟，然后加入鹿肾、肉苁蓉、葱白、胡椒粉、食盐等熬制成粥。
功效：可以达到补肾壮阳，益精填髓的功效。
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