来例假前乳房胀痛食疗方法 乳房胀痛就要这样吃

时间:2019-12-07 14:11:00来源:作者:点击:

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肉苁蓉归芍蜜饮

材料:肉苁蓉15克,当归10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘叶10克,半夏10克,蜂蜜。

做法:

1.将肉苁蓉15克,当归10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘叶10克,半夏10克分别拣去杂质,洗净,晾干或切碎,同放入沙锅,加适量水,浸泡片刻,煎煮30分钟。

2.煮好后用干净纱布过滤,取汁放入容器。

3.待其温热时,加入蜂蜜3D毫升,拌和均匀即威。上、下午分服。

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海带生菜煲

材料:海带100克、生菜100克、姜、葱末适量。

做法:

1.海带泡发,清洗干净切段备用;生菜清洗干净,备用;

2.将海带放入煲中煮半小时时间,在起锅前放入生菜、调料、香油,每天服用一次即可。

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玫瑰花蕾膏

材料:玫瑰花蕾100克,红糖500克。

做法:

1.将100克玫瑰花蕾加清水500克左右,煎煮20分钟后,滤去花渣,再熬成浓汁。

2.加入克红糖,熬成膏状即可。

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海带鳖甲猪肉汤

材料:猪肉、海带、鳖甲、盐、麻油。

做法:

1.海带65克(净水洗去杂质,泡开切块),鳖甲65克(打坏),猪瘦肉65克,共煮汤,。

2.汤成后加入适量盐、麻油调味即可。逐日分两次温服,并吃海带。


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