月经血块多吃什么调理 月经有血块就吃这些调理

时间:2019-06-02 20:42来源:作者:点击:

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月经血块多吃什么调理-薏仁龙眼粥

材料:山药100克,薏仁100克,龙眼肉15克,粳米100克。

做法:

1.薏仁和粳米一同煮成粥。

2.加入山药和龙眼肉,煮熟。

3.依照自己的口味加入适当红糖调味即可,也可不放。

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月经血块多吃什么调理-红花酒

材料:红花15克,山楂30克,白酒250毫升。

做法:

1.将红花和山楂洗净备用。

2.将红花与山楂浸入白酒之中,将瓶口密封起来,每天记得摇一摇,这样泡上一周,就可以饮用了。每天喝两次,每次15~30毫升即可。

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月经血块多吃什么调理-四物米粥

材料:当归10克,熟地15克, 白芍10克,川芎3克,粳米100克,食盐2克。

做法:

1.先将前4味中草药装入纱布袋,放在沙锅中,加入清水适量,浸泡30分钟后,用小火煎40分钟左右,捞出中药包。

2.再把淘净的粳米放入煎好的药汁内,加足量的水,用旺火烧开后改为文火,煮成稀粥,加入食盐调味即可。

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月经血块多吃什么调理-益母草粥

材料:益母草、大米。

做法:

1.益母草10克,煎水后备用。

2.待粥熟时,倒入益母草汤汁,稍熬片刻即可,煮粥是也可加入几枚红枣。

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