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十一月份坐月子好不好？

时间：2019-09-27 12:18:00来源：作者：点击：

如果在年初一二月份怀孕的女性，那坐月子刚好在十一月份，北方很多地方已经开始进入寒冷的冬天，南方正处于凉爽的秋季和冬季的过渡期，总的来说天气已经没有那么炎热了，这时候坐月子是比较舒服的。那十一月份坐月子要穿什么衣服好？11月份坐月子要注意哪些事情呢？

一、11月份坐月子

很多妈妈都遵循着一个月不洗头、不洗澡的月子风俗，所以在天气没有那么炎热的十一月份，一个月不洗头反而可以坚持下去。虽然11月份的天气已经很凉爽了，月子里洗头、洗澡的次数也可以不像夏天那么频繁，但是月子里保持身体清洁与卫生，对产后恢复有很大的好处。

如果一个月不洗头、不洗澡，会发生什么样事情呢？从表面上看，为了避免产后受风，不洗头洗澡只是自身觉得头发油腻而已，忍忍就可以过去了。实际上，月子里长期不洗澡、不洗头，那身上就会有汗水的味道、恶露的味道以及奶水的味道就会开始堆积，这时候房间如果不流通，细菌和病菌也开始滋生，产后妈妈身体抵抗力较差，反而会受到感染。

所以，11月份坐月子除了要保持身体的卫生清洁，定期洗头洗澡，房间也要定期通风，打扫干净，一个舒适的坐月子环境，可以影响产妇的身体健康和情绪。

二、十一月份坐月子注意事项

1、十一月份坐月子穿什么衣服？

北方和南方的天气差异比较大，在北方如果天气已经很寒冷了，那就要穿上保暖的长袖衣服，如果是在南方，天气较凉爽，还没进入寒冷的冬天，那就可以穿薄款的长袖衣服和裤子。月子里最重要的是保暖，早晚注意添减衣物，避免直接受风、着凉感冒。

2、十一月份坐月子可以出门吗？

大部分的妈妈月子里都不会出门，生怕出去受风落下了月子病。一般来说，如果天气良好、气候温和，妈妈们穿好保暖的衣服、带好帽子、穿好月子鞋，做好保暖的措施，那是可以出门的。但是十一月份的天气的寒风可能会比较大，出门很容易会受风着凉，所以建议妈妈们在室内场所休息会比较好。

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