怀孕初期不适准妈妈应对法(2)

时间:2019-06-07 10:04:00来源:作者:点击:

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  LULU的小法宝

  胡桃花精

  这是为了适应变化而设计的处方。当人们对于新环境产生适应问题时,就可以使用这个处方,可以帮助你度过适应阶段而不至迷失方向。

  ★用法:滴2滴于水中或饮料中直接饮用即可。花精(指蜂乳,也叫王浆)天然温和,孕妇、小孩都可使用。

  疲倦

  刚怀孕时自己不知道,那时候只觉得每天都好累,哈欠打个不停,而且有那种怎么睡都睡不够的感觉。

  其实疲倦是因为你的身体正接了一个巨大的工程,为了完成这个工程,身体正在做劳动付出,当然会累。

  要解决疲倦没有其它方法,最好的方法就是休息。休息是放慢脚步,不要工作过量,要学会适时喊停。怀孕之前,我的工作非常忙碌,简直到了停不下来的地步,当我知道怀孕后,我每天只列出3项当天要做的事,做完就拿笔画掉,等到都做完后,其它的事都可以列入“不管”中,否则没完没了。要知道,休息对孕妇真的很重要,这是走十个月长远路的本钱,很多孕妈咪忽略了这一点等到肚中宝宝因为你的休息不够而出问题时,才知道休息不是偷懒,而是为了健康,但为时已晚。

  便秘

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