准妈咪百问:如何面对孕早期不适?(2)

时间:2019-06-07 12:04:00来源:作者:点击:

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  孕早期的心情不适

  面对自己因怀孕而改变甚多的体态,再加上体内荷尔蒙的变化,所引发的诸多身体不适症状,使得准妈妈们在生理上承受极大的压力,而引发心理上情绪的不稳定状态。

  若准妈妈长期处于不稳定的情绪中,非但对自已的身体状况造成不良影响,更可能会影响腹中胎儿的身心发展。

  专家建议在疑问产生时,请教专业的医疗人员,寻求解决之道,不要再让自己陷入过度的担忧之中,来帮助纾解心理上不稳定的情绪,避免不必要的心理伤害。

  这个时候,准爸爸也不能闲着,要去了解,知道准妈妈为什么会有这些身体上和情绪上的问题,了解并接受事实,关心她、体贴她,让准妈妈能够在“爱”中孕育新生命。

  陪同太太做产检、和她一起去学拉梅兹呼吸法、体恤太太怀孕的辛苦、共同承担孕期生身心上的转变……准爸爸的这些行为都可能对准妈妈极大的帮助。因此,准爸爸可别忘了,在成为一个称职的新好爸爸之前,得先学会做一个体贴温柔的好先生。

  破解之道:

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