时间：2019-12-11 19:10:00来源：作者：点击：
孕妇水肿大多跟肾无关。
孕妇水肿大多是因子宫增大压迫到下腔静脉使血液循环不畅有关，这属于孕期正常现象，通常经过休息就能明显好转或消失。
当然，若是孕妇有肾疾病也会出现水肿症状。
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1、保水激素分泌增加
怀孕后胎盘分泌的类固醇激素以及肾上腺素分泌的醛固酮增加，这些激素增加保钠保水的作用，一定程度上减少了身体水分的排出，造成了水肿;
2、血容量增加，血浆蛋白含量降低
孕期的身体变化会造成血浆蛋白自妊娠早期开始降低，主要为白蛋白的减少。白蛋白减少后，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙而造成水肿。
除此以外，如果孕期营养不良或者存在肾脏等疾病导致蛋白摄入减少或者排出增多，可能造成低蛋白血症，加重水肿。
3、下肢回流受阻
由于增大的子宫压迫了腹部的血管，使得盆腔及下肢血管内回流受阻，压力增加，水分在压力作用下容易渗透到组织间隙，形成水肿。部分孕妇还可能出现外阴或者下肢静脉的曲张。
4、疾病所致
孕妇水肿还可能是疾病所致。比如患有妊娠高血压，这会使得血管内的血浆蛋白和液体会受到影响进入组织的间隙里，然后导致了水肿。除此之外，孕妇肝脏或心脏有疾病，也会引起水肿。
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1、穿宽松的衣物
准妈妈平时应尽量穿宽松棉质的衣物、舒适宽大的鞋子和有弹性的袜子，不要穿太过紧身的衣物，以免压迫到脚踝和小腿，引起或加重水肿。
2、饮食清淡少盐
准妈妈饮食上也要多加注意，在注意营养均衡的同时，应少吃盐和糖，多吃清淡的食物，多吃有助维护肾脏功能并有利尿作用的食物，如芹菜、豆瓣菜、苹果和柑橘等，避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。
3、休息时抬高双腿
准妈妈睡觉应选择侧卧睡姿，且最好在脚下垫一个枕头，尽量让脚高于心脏，有利于血液循环，避免水肿。
4、不宜长时间站或坐
准妈妈们平时要尽量避免长时间坐着或站着。外出走久了应坐下来休息会再走，坐着时也要注意姿势，不能跷二郎腿、要经常伸展腿部，或者在脚下垫个小板凳，以便促进下肢血液循环。
