时间：2019-12-23 12:17:00来源：作者：点击：
一般的水果都可以吃，比如梨、苹果、猕猴桃、橙子、西瓜等都很不错，牙周炎的孕妇食用后能补充多种维生素，有利于牙周炎的康复。不过孕妇吃水果要注意，不要睡前吃，以免产酸过多而蛀牙。
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1、维生素A
维生素A可以预防牙周病，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强。
常见含量高的食物有：西兰花、刺梨、哈密瓜、胡萝卜等植物性食物，猪肝、羊肝等动物性食物。
2、维生素B
B族维生素有助于消化，能保护口腔组织，所以维生素B1、B2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。
常见含量高的食物有：蘑菇、海带、紫菜等植物性食物，猪肉、鸡蛋、鳝鱼、河蟹等动物性食物。
3、维生素C
维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。
常见含量高的食物有：新鲜的水果和蔬菜，比如鲜枣、酸枣、橙子、红果、草莓、猕猴桃、沙棘等。
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1、多吃含蛋白质丰富的食物，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等，这样可以增强抵抗力及抗炎能力，为损伤处提供修复所必需的原料。
2、补充多种维生素，尤其是B族维生素、维生
素C、维生素D、维生素E和叶酸等，有助于牙周炎恢复。
3、注意矿物质的摄入，尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。
4、少吃辛辣、刺激、油腻类食物，甜食也要少吃，以免加重牙齿不适。
