山楂怎么吃能减肥 山楂这样吃才能减肥

时间:2019-12-04 15:05:00来源:作者:点击:

导读:
扫描关注公众号

山楂汤

材料:山楂、冰糖。

做法:

1.洗净山楂,去籽。

2.煮一锅开水,放入山楂,用水把山楂煮到烂熟。

3.放入冰糖,再焖半个小时即可。

2

新鲜山楂茶

材料:新鲜山楂。

做法:

1.先将鲜山楂洗干净,切开两半,然后去核。

2.往锅中放水,水烧开后再放入切好的山楂,煮上五分钟左右就可以了。

3

山楂银耳汤

材料:山楂、银耳、冰糖。

做法:

1.用适量的银耳,清洗干净,加入山楂,一起放电饭锅里炖,大概炖一个小时左右。

2.待银耳的胶被熬出来,山楂也煮的入味,加入适量的冰糖,就可以喝了。

4

山楂荷叶茶

材料:干荷叶10克、干山楂15克、陈皮10克、蜂蜜随意、清水700ml。

做法:

1.先用清水泡山楂、荷叶、陈皮2分钟,然后将它们清洗干净。

2.将这三种材料放到锅中加水用大火煮,煮开之后换小火再煮10分钟,关火加盖再焖5分钟。

3.去渣然后将茶水倒入茶壶中,待茶的温度下降到50°时再加蜂蜜,搅拌一下就可以饮用了。

12

最新文章
推荐文章

热门标签

山楂减

宝宝咪呀健康网

Copyright © 2012-2020 宝宝咪呀健康网 版权所有赣ICP备18009975号

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 友情链接:
健康养生网
叶酸