酸奶过期一天小孩能喝吗

时间:2020-01-05 19:10来源:作者:点击:

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酸奶过期一天小孩能喝吗

如果说酸奶只是过期1-2天还是可以尝试着喝的,但过期很多天的话最好不要饮用。但小孩抵抗力差,最好不要喝过期一天的酸奶。

尽量不要喝过期的酸奶,处在保质期内的酸奶中含有活菌,对于身体是有益的,当然酸奶是需要冷藏起来的,长时间放在常温下酸奶中的活菌也会死掉,那么过期的酸奶中活菌自然也会死掉,这就失去了喝酸奶的意义,但过期的酸奶中蛋白质以及钙质还是存在的。

建议:

我们在购买酸奶的时候一定要买近期生产的,如果说打折的产品距离保质期时间比较短,可以少量购买,尽快喝完

一般商家会对保质期留有余地,并非到了保质期某种产品就真的不能再使用或者食用了,但为了安全起见,我们还是应该避免使用过期产品。

酸奶过期一天小孩能喝吗

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酸奶什么时候喝最好

饭后半小时之后,最好是两餐之间喝酸奶最科学。

一来可以增加饱腹感,二来不会刺激肠胃,同时酸奶中的益生菌可以帮助胃肠的蠕动,促进食物的消化吸收,并且酸奶中的益生菌可以改善肠道环境,使胃肠更加的健康。

注意:

饭前饭后马上喝酸奶都不是最科学的饮用方法,饭前喝酸奶会刺激胃,因为酸奶属于酸性的食物,况且饭前喝酸奶会造成酸奶中蛋白质的浪费,饭后也不能马上喝酸奶。

酸奶过期一天小孩能喝吗

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小孩喝酸奶的好处

1、预防感冒

吃酸奶可以使上呼吸道感染的几率降低12%。经常喝酸奶的人感冒几率比不经常喝酸奶的人低得多

2、促进消化

出现有消化不良的女性,在平时就可以适量的喝点酸奶,它能够促进胃液分泌,从而达到提高食欲以及加强消化的功效。

3、防止便秘

很多女性都存在有便秘的情况,你可能不知道,在女人喝酸奶的好处中,预防便秘就是其中的一种。酸奶通过产生大量的短链脂肪酸,来促进肠道蠕动及菌体大量生长,以此来改变渗透压从而防止便秘。

酸奶过期一天小孩能喝吗

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