时间：2019-06-23 20:31:00来源：作者：点击：
子宫后位的女性朋友可采取一些措施，比如某些运动，帮助后位子宫恢复中位或前位。
纠正方法：
1、许多子宫后位都是由于长时间仰卧造成的，因此，女性朋友应采取一些纠正措施，例如坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。
2、在月经期每天也应俯卧一次，因这时子宫稍软，有利帮助前倾。
3、若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。
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为了帮助精液更好地浸泡宫颈口，便于精卵结合，夫妻双方可在同房时改变体位，最好采取背后跪式，以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近，尽量为精子能够进入子宫内创造条件。
背后跪式的方法：同房时，女方跪下，两膝盖碰地，两腿自然分开，男方搂住女方的阴沟、臀部或腰部，紧贴女方的腰插入阴茎。
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子宫后位的女性同房时或同房后在臀部垫置枕头，呈头低臀高位，静卧30分钟，这样，可使精液积聚于后穹窿，使子宫颈浸泡在精液池中，提高受孕的机会
注意：在同房射精后女方在半小时内不要解小便，以免精液外流;也不要过快清洗下身，为精液停留创造时间，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的几率。
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