女性健康_宝宝咪呀健康网

1.选择适合自己的避孕套，不能过大或过小。打开包装向避孕套内吹气，如果漏气就说明这个套套破损不能使用，检查完了之后让避孕套回到打开包装时的状态。2.把前端的储精囊里的空气排空之后再戴上避孕套，然后再看避孕套的正反，不要拿反了要不然你是戴不上的。对着勃起的阴茎将卷折部分推开，直到避孕套不能再往前推为。戴好之后要看储精囊......

690女性健康 / 2022-05-12

5种有益女性生理健康的运动,女性朋友必收藏!

我们都知道不同的运动对于身体有着不同的影响，而其中有部分运动对于女性的生理健康是很有帮助的，下面为大家介绍有益女性生理健康的运动，供大家了解。初级形体操一般的初级形体操就是学习如何用呼吸法排解压力，释放体内的负能量，能促进血液的循环，通畅经络，对调理月经不适有很大的功效。1.交谊舞交谊舞是一种很好的有氧运动，能够对呼吸......

612女性健康 / 2022-05-12

女性常见的生理疾病有哪些?

　1、女性生理疾病一:阴道炎　　外阴瘙痒,让遭受其苦的女性朋友坐立难安。有时痒得厉害,总情不自禁想用手去挠,但又要考虑“形象”问题,故总是做出种种不雅的动作,解决难忍之“痒”,给工作和学习带来很多不便,又难以启齿。　　2、女性生理疾病二:宫颈炎　　白带的增多,也会给女性带来很多的不适,过多的白带会让女性觉得下体有湿湿的......

819女性健康 / 2022-05-12

女性生理健康常识你知道几个?

1、女性要做好外阴清洁工作每天晚上都要用温水清洗外阴,但不适宜坐浴,以淋浴为好。使用的卫生巾和卫生纸要清洁柔软,并需经过高压消毒,卫生巾及内裤需要经常更换清洗,这样才能避免血垢刺激外阴和大腿内侧,内裤清洗完后要用开水烫一下,并在太阳下晾晒。2、女性要保持好的心情精神情绪也会影响月经,要保持自己的情绪稳定,以及保持舒畅的......

929女性健康 / 2022-05-12

女性必知的健康知识有哪些?

1.清淡和高纤维的饮食，可以减少月经周期中的乳房不适。2.长期服用避孕药不会导致不孕，也不会导致胎儿畸形。3.避孕药可以治疗月经不调、痛经、多囊卵巢综合征等妇科疾病。4.紫外线的强度冬季最低夏季最高，女性要注意一年四季都防晒。5.长期吃素的女性体内激素分泌会紊乱，可能影响排卵，严重会导致不孕。6.女人一生只有400-5......

682女性健康 / 2022-05-12

防治哺乳期涨奶妙招拿走不谢

哺乳期为什么会涨奶?　　乳汁分泌时，涨奶迅速，乳房奶水充盈、肿胀，会产生强烈的疼痛感，这种感觉多发生在奶水充足的宝妈身上。　　营养师李子说，涨奶主要是奶水分泌过多，并且宝宝吃的又比较少，喂奶后容易有奶液残留在乳腺小叶中，从而产生“涨奶”。　　之所以涨奶会导致肿胀是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水份所引起的。如果......

793女性健康 / 2022-05-07

本类推荐

本类排行

热门标签