时间：2019-06-18 11:33:00来源：作者：点击：
一、计算排卵日 在排卵日行房生男概率高
基于Y精子活动力比较好，因此在排卵日行房、计算排卵日是普遍公认可信度比较高且安全性高的方法。
理论基础：医学上曾有研究指出，带有Y染色体的Y精子活动力比较强，游动速度比带有X染色体的X精子快，不过Y精子的寿命比较短，因此，若在排卵日行房并顺利让卵子受精，则生男的概率就大大提高。
Y精子游动速度较快的原理为什么Y精子游动的速度比较快？这是因为从显微镜之下，科学家发现带有X染色体的X精子和带有Y染色体的Y精子，其大小和形状完全不同。X染色体是长条状的染色体，质量较大，移动的速度比较慢，但相对也较稳定。而带有Y染色体的染色体的Y精子外形比较短，质量较小，所以游动速度相对较快，但是状况不太稳定，因此寿命比较短一些。
避开排卵日行房会影响受孕力由于Y精子在碱性环境下较容易存活，而女性在排卵初期行房比较容易引起性欲和产生高潮，当女性高潮之后，子宫颈会分泌碱性分泌物，间接帮助Y精子延长寿命。然而，由于精子的存活时间为3～7天，若在排卵日前1～2天行房或是排卵后行房，此时寿命较短的Y精子大军多已阵亡，游得较慢的X精子就有机会和卵子结合，因此推测避开排卵日当天行房，怀女儿的概率较高。
不过，精子的受精能力有48～72小时，而卵子的受精能力更仅有12～24小时，超过排卵后12～24小时的黄金时间，卵子就开始老化失去受精能力，这时候行房受孕的概率很低。若离排卵日太远行房（在排卵日前3天或排卵日后超过1天）并无受孕的功效。
找出排卵日的三种方式
找出排卵日，不仅有助于提高如愿生男生女的概率，同时也能提高受孕力。那
么，该如何算出排卵日？女性的排卵周期平均为28～30天，从月经来的第一天算起，在第14天即为排卵日。不过，这是平均值，若想要更明确地计算出排卵日，测量基础体温、使用排卵试纸或做阴道超声波，也都可以计算出排卵日。
所谓六分规划，十分执行。了解自己的排卵日之后，才是提高生男生女概率的关键。卵子的生命非常短暂，而精子的浓度则会影响和卵子结合的机会，所以，想要成功受孕，需要集中在排卵期前后行房。
适度禁欲 可提高受孕几率建议可在排卵期前后，平均2～3天做一次，不宜过于密集，以避免精子的浓度和质量下降，影响Y精子的活力。因此，为了生出期待性别的宝宝，夫妻都得做些努力。这也是为何有些生男生女方法强调在排卵日前要避孕的原因，适度的禁欲对于提高成功受孕率也有帮助。所以，想生男或生女，请记得在排卵前3天内或排卵后1天内行房，生女儿概率较高；在排卵日当天行房，则生儿子概率较高。
饮食疗法 调整体质酸碱度
你或许听过这样的说法：本来不爱吃甜的女性，怀孕后变得很爱吃甜食，通常孕妇爱吃甜，怀女娃的概率高一些；但若怀孕时爱吃重咸口味的食物，怀儿子的概率较高。虽然，我们都已经知道胎儿的性别，在卵子受精的一剎那就已经决定了，孕妇的口味喜好并不会改变胎儿的性别，但是，饮食口味喜好和胎儿性别有关的说法，却由来已久。
碱性环境有助延长Y精子寿命除了孕妇的口味喜好透露出不同性别胎儿的喜好之外，夫妻在计划怀孕前透过改变饮食，以提高生男或生女的概率，这种饮食疗法也广为人知。饮食疗法位居网友票选生男生女方法可信度最高的前三名。
蔬果多属于碱性食材然而，食物的酸碱值其实和一般人的认知不同，并非酸口味的食物就可归类为酸性食材。柠檬就是最好的例子，柠檬汁很酸但其实柠檬是属于碱性食材。其实大部分的水果都属于碱性，仅有少数几种为酸性。此外，绿色蔬菜、海带及蕈类食材（洋菇、香菇、杏鲍菇）也都属于碱性食材。
男酸女碱 生男孩几率高饮食疗法也是从X精子和Y精子的特性衍生出来的一种方法。一般来说，若男性的体质偏酸性，女性的体质偏碱性，生男的概率会高一些，因为碱性环境能间接帮助延长Y精子的寿命。
均衡饮食 打造最佳受孕体质人体血液的酸碱值维持在平衡状态，光靠饮食是否就能改变体质的酸碱性，科学上尚未有足够证据证实这一点，不过，摄取过多电解质或高盐饮食反而会增加肾脏负担，想要生下健康宝宝，均衡饮食才能帮助夫妻打造最佳受孕体质。
