时间：2019-05-31 10:19:00来源：作者：点击：
材料：大枣20个，益母草30克，红糖10克，蜂蜜20克。
做法：
1.将大枣洗净之后去核备用。
2.将益母草与大枣一起加水400毫升左右放入锅中煮沸之后再用小火煮10分钟。
3.将药液取出来拌入红糖和蜂蜜即可饮用。
2
材料：南瓜400克，糖、蜂蜜各适量。
做法：
1.南瓜削皮，切好，不要弄散，直接放入盘中央。
2.南瓜上面放上蜜枣，放入蒸锅中大火蒸15-20分钟。
3.将南瓜盘内的水倒入碗中，然后配上蜂蜜拌匀。
4.将蜂蜜水淋入蒸熟的南瓜上即可。
3
材料：乌骨鸡1200克，白果(干)15克，莲子30克，糯米50克，胡椒3克，大葱15克，姜10克，酱油10克，盐5克。
做法：
1.活杀鸡，去毛和内脏，洗净;
2.在其腹腔内放入白果、莲肉、糯米、胡椒，缝合好;
3.口朝上放沙锅内，加水、葱、姜、酱油、盐各适量，炖熟即可。
4
材料：旱莲草、白茅根各10 g，糯米100 g。
做法：
1.两味中药加清水，煎至汤浓去掉渣。
2.放入糯米小火煮，煮至粥熟即可食。
12
备孕时，怎么吃才是最营养的呢？女性朋友们在备孕的时候，饮食上也要适当的......
女性如何简单提高生育力 提高生育力的食物有哪些 孕前多吃哪些食物能尽早怀孕 为什么经期不能吃当归 当归影响月经吗？ 贫血的人吃什么好得快
