时间:2019-06-03 10:08:00来源:作者:点击:
材料:黑豆、陈醋。
做法:
1.黑豆洗干净放入干锅中炒熟,炒到黑豆开裂即可。
2.找一个可以密封的容器,把炒熟的豆子放入容器中。
3.倒入醋,醋的量一定要没过黑豆,因为醋泡一段时间会发胀。密封好罐子。
4.一个星期后打开罐子,黑豆都已经泡胀了,这个时候就可以吃了。
2
材料:黑豆50颗、盐适量、糖适量。
做法:
1.把所有黑豆都用清水洗干净浸泡。
2.把黑豆放入砂锅中,熬煮熟透,按照自己的口味适当加入盐或者糖搅拌均匀即可。
3
材料:黑豆、黄豆、白糖或蜂蜜。
做法:
1.黑豆黄豆(1:1)洗净浸泡至胀大。
2.把豆子放入搅拌机内,加入水打制成豆浆。
3.把豆浆倒入过滤网去渣倒入锅内大火煮,要不停的搅拌以防粘锅焦糊
4.豆浆略微沸腾时,立即转小火,要保持微沸状态煮三到五分钟左右才能确保豆浆煮熟。
5.豆浆煮好后可以按自己喜好加入适量的糖或者蜂蜜即可。
4
材料:当归50克,红枣10颗,黑豆一把,鸡蛋3个,适量的红糖。
做法:
食材一起入砂锅加适量的清水,如同煮中药一样,吃的时候,过滤掉当归,后把汤、红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。
12
孕前吃什么好 这4类食物助你“好孕”对于准备怀孕的小夫妻来说,能带来好孕的方......
备孕期间,怎么吃有助于备孕? 女性气血两虚的食补法 气血两虚就要这样补! 益生碱的作用和功效 不要跟风哦 胎儿神经系统发育受损,乃至畸形,可能是这个吃多了!