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艾叶水泡澡 缓解产后关节痛(2)

时间：2019-06-19 16:16:00来源：作者：点击：

　　3.粗盐袋热敷法：买食用粗盐1斤，炒热后加艾叶50克，装入纱袋后再用透气性较好的布包住，敷于患处，但需注意调节好温度，防止皮肤烫伤。

　　作用：缓解局部炎症，改善关节代谢功能。最好能一日一次，连续坚持一个星期以上，盐可重复使用。

　　食疗

　　重在滋阴补血与温阳散寒

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