七诀窍让新妈咪脱发期依然靓丽(3)

时间:2019-06-19 19:16:00来源:作者:点击:

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  制法:先将炙首乌、山萸肉、大枣、鸡蛋冲洗干净,放锅内加水适量煎煮.待蛋熟后去壳,放入药汁中再煮20分钟.加入红糖溶化即可,吃蛋、大枣,喝汤,每天1次。

  食疗秘诀:可养血生发.适于产后肝肾亏虚、精血不足的脱发者食用。

  龙眼人参炖瘦肉

  原料:龙眼肉(桂圆肉)20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。

  制法:将肉洗净切块:龙眼肉、枸杞子洗净,人参润透后切薄片,放入锅里加适量水,以文火隔水炖至肉熟即可食用。

  食疗秘诀:适于产后气血亏虚的脱发者食用。

(实习编辑:黄家欣)

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