时间：2019-06-03 07:20:00来源：作者：点击：
按摩头皮――发型师KENNY
建议新妈妈们在洗头发时，避免用力去抓扯头发，应用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。
腿
秘决6:按摩消脂去粗糙
不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，不仅腰围尺寸不断上升，一双腿也变得又粗又肿，而且肌肤粗糙。完美女人美容中心的专业美体师陈燕说，一般来说，在生育之后，大腿和小腿都可能会发生浮肿，这是因为分娩后身体还没有完全恢复，体内还有炎症；另外，水肿体质的人在生宝宝后更容易出现水肿现象。其次，生育对内分泌系统会造成一定的影响，因而对皮肤也会产生作用，所以不少新妈妈会发现腿部的肌肤会得暗淡粗糙，有些还可能出现橙皮组织。
新生秘诀
洗澡美腿――洗澡加上合适的产品和工具，可以促进血液循环，也能让腿部曲线更优美。比如使用浴盐浸泡，也可以用于按摩；再使用精油，促进血液循环，同时还有排毒的作用。
按摩瘦腿――你也可以挑选一款精油，取一至两滴滴在腿上，随后用揉、捏、推等方式进行按摩。一般来说，用精油按摩是较有效的美腿方式。
按摩手法
推：双手用力放在大腿上，随后，自上向下用力推，重复15次。
拍：不断拍打腿部，使腿部肌肉放松。
捏：用手捏起腿上的肌肉往上提，每次持续3秒。
揉：用手掌的掌心按住大腿上的某个位置，随后作逆时针转动，反复20次。
（责任编辑：赵媛媛 实习编辑：张玉梅）
