时间：2019-06-17 15:45:00来源：作者：点击：
注意清洁卫生是坐月子注意事项之一
女人生下宝宝后，是一件很幸福的事情，但分娩也让她们十分的疲劳，无论是顺产还是剖宫产，妈妈们都会产前产后出血，抵抗力下降，这时候，妈妈们一定要特别注意一些坐月子注意事项，注意清洁卫生就是其中之一。
1、产后一般都会恶露较多，每天要用温开水清洗外阴，如果不注意阴部护理的话，是很容易引起会阴部和生殖系统的感染，头十天要避免坐浴。
2、产后要养成勤洗手和洗澡的习惯。双手是很容易沾有细菌的，因此产后每次在喂孩子吃奶的时候，在更换卫生巾的前后，都要养成洗手的好习惯。而且产后皮肤分泌旺盛，多汗，因此要勤洗澡。正常产2-3天就可以洗澡洗头了，剖宫产要两周后才能洗澡，而且一定要注意不要弄到伤口。很多地方坐月子不洗澡，怕风寒侵入，是不科学的，但是在比较凉的天气，特别是冬天的话一定要注意保暖，洗澡可以让产妇消除疲劳，感觉精神舒畅。不过不可洗太长的时间，而且不可以头发不干就睡觉。在寒冷的天气如果没有条件淋浴的，一定要勤换内衣内裤。
3、产后的第二天开始，就应该照常刷牙，产后很多孕妇就开始吃东西了，如果长时间的不刷牙的话，一些食物残渣会留在口腔内，不但会让口腔内
有难闻的气味，还会破坏牙釉质，会引发牙周炎等疾病。
坐月子注意事项还有很多，不仅仅是个人的卫生方面。坐月子也很重要，要是不注意，会留下很多严重的后遗症，因此各种注意事项产妇都要十分的重视。
