时间：2019-06-13 18:21:00来源：作者：点击：
尤其是想怀孕却迟迟没有成功怀孕到夫妻，心理压力难免会大一些。女性朋友如果有家人的关心和支持，能舒缓情绪，如果出现有假性怀孕的情况也能很快地消除。
方法：
1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。
2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。
3、阅读书报是最简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。
4、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。
5、在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻心理压力的一种方法。
6、学会躲避一些不必要的、纷繁复杂的活动，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。
7、不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候对某些人说“不”。
8、超然洒脱面对人生，淡泊名利，知足常乐。
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通过定期的产检，很容易就能避免假性怀孕的混淆。是否怀孕需以专业医院进行正规检测的结果为依据。
检查：
1、B超检查：B超检查是判断是否真正怀孕的最准确的方法。如果宫腔内发现孕囊，就可以判断为正常的怀孕;如果停经两个月左右，做B超检查不能发现孕囊，则为假性怀孕。
2、基础体温测量：月经没来时，如果基础体温持续低温，就表示并非怀孕，体温在36.9℃-37.2℃之间，这种高温期如果持续21天以上，可能是怀孕。
3、早孕试纸检测：将尿液滴在试纸上的检测孔中，如在试纸的对照区出现一条有色带(有的试纸显红色，有的试纸显蓝色)，表示阴性，说明未怀孕;反之，如在检测区出现明显的色带，则表示阳性，说明已经成功怀孕。
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