时间：2019-06-04 15:14:00来源：作者：点击：
子宫虚寒也就是俗称的「宫寒」，是很多女性普遍有的症状，通常会伴随月经痛、经血比较暗、有血块。
改善方法：
少喝生冷食品，可多吃温性食物，如紫米、核桃、葱、生姜等。
2
肾阳虚也就是「肾火不足」，肾气为人体的生命活动提供原动力。有此类体质时，子宫较虚冷，常出现黄体功能不足，导致高温期过短，中医以益肾补阳为主要治法。不只女性有肾阳虚，有些男性不孕，西医检查精虫活动力或存活力较弱，有很多也是因为肾虚加上气虚等状况导致。
改善方法：
肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜，以及山药、栗子、核桃可补肾气。
3
饮食长期吃油腻食物或烤炸物，尤其台湾气候经常湿热，内在饮食失调加上外在环境干扰，长期下来会造成脾胃湿热，并助长子宫湿热。
改善方法：
建议清淡饮食，少吃冰品、辛辣食物。
4
痰湿型通常身体易胖，常有高血糖、高血脂现象，由于痰瘀阻滞，代谢不良，生理功能偏弱，女性通常月经期间易水肿，也容易发生多囊性卵巢囊肿。
改善方法：
痰湿的人较容易肥胖，要注意清淡饮食，可常煮食白萝卜、冬瓜汤、黄瓜、海带、海哲皮、芹菜食材帮助利湿袪痰消脂。
12
孕妈在进产房前，要忌口的几种食物，你一定要知道！我们都知道，大多数妈妈在孕晚期时会心宽......
都超过预产期3天了，急死啦！怎么还不生？ 孕妇见红，婆婆认定是怀了男孩？ 胎儿窘迫的护理措施 产假和年休假冲突吗 年假事项要拎清
