时间：2019-06-09 07:06:00来源：作者：点击：
1.油炸类食物、2.腌制食品、3.饼干、4.香肠、5.蜜饯、6.雪糕、7.肉干、8.汽水、9.烧烤、10罐头食物等等。
这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，营养价值很少，对身体更是一种负担。
吃的5S
1 S—Selection(选择)。
2 S—Small(少量多餐)。
3 S—Simple(简单)。
4S—Slow(慢食)。
5S—Smile(心情愉快)。
远离毒害.生活篇
