准妈妈变身“家务狂” 对抗孕期焦虑有法宝(2)

时间:2019-06-01 10:12:00来源:作者:点击:

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  怀孕后,无论在身型还是动作的灵活方面都大不如前了,如果有些准妈妈平时对家务要求比较严格的话,怀孕后不妨稍微降低些标准,别太较真了。此外,准妈妈在做家事时最好不要长时间站立,在做了15—20分钟家务后,最好能休息10分钟左右再继续。

  提示:以下五类准妈妈不适合做家务

  1.体态臃肿、灵活度不够者。

  2.医师告知有早产现象、需要卧床休息者。

  3.有活动性出血或出现破水现象者。

  4.即使只做简单家务,但也会诱发子宫收缩者。

  5.做家务时出现呼吸急促(每分钟超过30次)、心跳加快(每分钟超过100次)者。

(责任编辑:赵媛媛 实习编辑:张玉梅)

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