缓解孕期常见不适的小窍门(4)

时间:2019-06-01 16:20:00来源:作者:点击:

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  手脚麻木防治办法是避免过度劳累,多吃些富含维生素B1的食物。避免站立过久,休息或睡觉时把脚垫高一点。每晚用温水洗小腿和脚,有助于消除脚部的麻木和浮肿。多吃些富含维生素B1的食物。

  不适症状:咽喉疼痛

  25.喝温开水

  咽喉疼痛是机体对孕激素的一种过敏反应,分娩后可迅速自愈。但应注意预防感冒,平时应避免大声喊叫、哭闹等。应常喝些温开水,也可适量含些润喉片。

  不适症状:全身瘙痒、关节胀痛

  26.避免刺激

  防治措施是勿吃辣椒、烟酒等辛辣、刺激性食品,不穿化纤内衣裤和不接触过敏原,多吃含维生素B、C食物。

  27.按摩和热敷

  可以采用局部按摩或热敷的方法减轻症状。

(责任编辑:赵媛媛 实习编辑:张玉梅)

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