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孕中期食疗食谱：增强抵抗力

时间：2019-06-05 15:07:00来源：作者：点击：

　　芹菜肚丝

　　材料 熟猪肚200克、芹菜100克。

　　调料 盐、大蒜、香油各适量。

　　做法

　　1. 将芹菜去叶，洗净，切段，焯水;熟猪肚反复用水洗净，切丝;大蒜去皮，洗净，捣成泥，备用。

　　2。将芹菜段、猪肚丝放入盘中，加入盐、蒜泥、香油拌匀即可。

　　温馨小提示

　　芹菜有平肝降压、安神镇静的作用，多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。

（实习编辑：李静媚）

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