时间：2019-06-15 11:52:00来源：作者：点击：
国家卫生部昨天发布《孕产期妇女甲型H1N1流感防治指南(试行)》，建议在甲型H1N1流感流行期间，准备怀孕的妇女最好采取避孕措施，推迟怀孕计划。那准备在虎年计划怀孕的孕妈妈们，要推迟到什么时候才适合怀孕呢?下面就让幸孕草和大家讨论一下2010的虎宝宝计划。
感性女孩：本来已经开始备孕，可是眼看着现在甲流形势一天比一天严峻，心里禁不住担心，我的工作是教师，整天和学生打交道，每个上课的班里都有学生发烧在家，眼下这会据说80%
的感冒都是甲流，只是有没有经过检测而已，学校师生属于易感人群。可是我和爱人年龄不小了，也真的想有个孩子，请问JM们，这种形势下大家该怎么办，还能怀孕吗?
卫生部在指南中指出，所有孕产期妇女均为甲型H1N1流感重点预防对象，应该给予高度重视关于孕前指导，卫生部提出建议，准备怀孕的妇女最好在甲型H1N1流感流行期间采取避孕措施，推迟怀孕计划。甲流让很多家庭打消了怀孕的计划，但不少适龄女性确实到了怀孕阶段，那在2010年，哪个时间段怀孕最好呢?
一、现在不是怀孕的好时期
理由一：在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，由于室内空气污染严重，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。怀孕后，紧接着到了春季。空气中湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的的繁殖和生长，使病毒性疾病明显增加并常常造成流行。此外，春季天气多变，容易受凉，故使孕妇感染病毒的机会增多。
理由二：流感爆发期，30%~50%的流感孕妇死于肺炎，若妊娠期感染流感病毒，早产、流产率高达45%。而准妈妈在怀孕前期患上流感，可能损害胎儿大脑，增加孩子在未来患精神分裂症的危险。研究人员对64个家庭进行了取样研究，结果发现如果孕妇在怀孕的前三个月患流感，生下的孩子成年后代患严重的精神失调的可能性比其他孩子增加了7倍。
理由三：元旦到春节期间甲流很可能会达到一个新高峰，因为在此期间全国人口流动是一年中最猛的，传染几率会增加，而各孕期的孕妇都是甲流高危人群，因此不适宜怀孕。
理由三四：除了甲流病毒之外，我们呼吸的空气中还有许多不可预知的病毒存在，对已经怀孕的女性，要安全度过这一非常时期，就要考虑自身的身体状况以及周围环境。
2010年，最佳怀孕时机在5-7月份
孕妇何时怀孕，或者说哪个月份出生的婴儿，在妇产科学角度看是没有好坏之分的。但是，从传染病学的角度看，怀孕确实有“好坏”月份之分。
因此，从传染病学的角度以及甲流流行形势分析，2010年春夏交替之时再怀孕比较好，最佳时机就在5-7月份。
现在离怀孕还有将近半年的时间，那孕妈妈如何进行备孕，让宝宝健康活泼呢?
备孕四守则：
1、保持健康的体重
可能你和大多数女性一样，把身上的脂肪视为自己的头号敌人，但是现在你不妨换一种眼光来看那些圆润甚至有微微小肚腩的女人：这表示她们身上有足够的雌激素，这是促使女性生殖系统机能正常运转的最基本的一种荷尔蒙。
无论是因为节食或运动的结果，如果你没有一定的脂肪，那么你的生育能力可能就要大打折扣。通常来说女性身体应该含有22%-25%的脂肪，当这个指标降至19%以下，女性制造卵子的功能就可能会出现问题。大多数情况下，由于身体脂肪含量过少而不孕的女性只是需要增重，她们通常都能顺利地怀上孩子;但是如果你的体重过轻或者由于运动过量导致闭经，情况就不容乐观了，即使你想办法增加体重也不一定有作用。
反过来说，体重过重的女性也容易不孕。超过自身理想体重20%的女性身体内会产生过多的雌激素和过多的男性荷尔蒙激素，使她们无法怀孕。这种情况下的不孕也是可以改变的，只要减掉过多的体重就可以，当然做起来很不容易。如果目前你的体重超过标准体重20公斤甚至更多，而你计划在未来成为母亲，你最好从现在开始计划控制体重一直到达到标准体重为止。
