时间：2019-06-02 16:28:00来源：作者：点击：
十月怀胎，孕育一个健康的宝宝十分不易，因此，在孕期适当的补充营养是非常有必要的。然而，市面上的孕期营养品众多，同一种产品，往往也会有好几种的类型，这时候，妈妈可能会陷入纠结的误区，到底该选择哪一款呢?因此，怎样选择孕期营养品，成了很多妈妈关注的热点，下面就跟着小编一起来瞧瞧，今天的母婴用品导购吧。
鲜奶好还是奶粉好
关于孕期的营养品，鲜奶和奶粉往往是孕妈妈们的首选，可是，这两种营养品到底哪一种好呢?其实，严格意义上来说，孕妇奶粉、鲜奶都各有好处，一般建议正常饮食情况下，每日早上一杯鲜奶、晚上一杯孕妇奶粉，如此交替饮用，这样的效果最佳。
鲜奶富含钙质和优质蛋白，但不能给准妈妈提供全面的营养;孕妇奶粉则含有孕妇所需的各种营养素，包括铁、叶酸、DHA等，因此更适合准妈妈饮用。由于孕妇奶粉营养丰富，考虑到正常饮食中的营养摄入量，因此要避免长期大量饮用，以免营养过剩。
藻油鱼油那个好
藻油好
还是鱼油好，这个问题应该是很多妈妈所纠结的问题。在孕期，准妈妈们都知道，需要补充DHA。在购买的时，就会看到货架上既有鱼油DHA也有藻油DHA，这两种DHA有区别吗?哪一种更适合准妈妈呢?
DHA，也是我们俗称的“脑黄金“。市面上DHA产品主要取自于两类原料——鱼类脂肪或藻类，也就分别是鱼油DHA或藻油DHA。实际上，鱼类自身不能合成DHA,鱼类脂肪中的DHA来自于深海微藻。深海微藻是DHA的最终来源。
市面上的孕期营养品众多，正确选择是关键。无论选择哪一种营养品，了解其作用与功效是非常有必要的，除此之外，在选则孕期营养品时，还要注意产品的生产日期跟保质期，在选择营养品种之前，最好咨询相关的医护人员，这样可以有效的避免错选或者盲选。
