时间：2019-06-02 20:09:00来源：作者：点击：
不要以为生完宝宝以后，就可以松口气。随后的喂养也是个大问题。很多人选择母乳喂养，但是却面临涨奶的问题，这样会引起很多的不变。所以，新妈妈要知道怎样解决涨奶问题。下面我们就来看看怎样解决涨奶。
一、产后为何会引发涨奶
从怀孕起，女性的乳房就开始逐渐增大、充血，浅表静脉清晰可见，因此孕初期孕妈咪常会觉得乳房发胀或有轻微的刺痛。其后，腺泡进一步增生，乳房变得更加富有韧性，乳头增大、颜色变深，乳晕上出现了散在隆起的皮脂腺结节。
在妊娠过程中，胎盘会分泌大量的雌激素和孕激素，雌激素可以刺激乳腺管发育，孕激素会刺激乳腺腺泡发育。另外还有胰岛素、甲状腺素等诸多激素共同发挥着作用，不过其综合表现为乳腺得到了充分的发育，但并不分泌乳汁。
而经过了这些日子的努力，新妈妈的身体在产后48~72小时已经为哺乳小宝宝做好了充分的准备。体内的泌乳素进一步作用于乳腺腺泡，使之开始泌乳，但乳房开始膨胀，血管充血、淋巴管扩张淤积，乳腺管不通畅者就会有明显的痛感。
涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，
泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
二、常备吸奶器
如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触，并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳，刺激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。
但假若宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈，那就应当选择一款吸奶器来帮忙。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。
产品推荐：贝亲手动吸奶器
产地：日本
产品特点：拥有密封气垫，独特硅胶环和把手
价格：298元
小编点评：
1、贝亲(Pigeon)是来自日本的婴儿用品品牌。公司原名为Pigeon哺乳器本铺株式会社，1966年更改为现今的Pigeon株式会社，至今已经发展成为除生产、销售奶瓶及奶嘴以外还出售安抚奶嘴、三层奶粉器、纸尿布(国内首创)、儿童便器、热水袋等各种婴儿抚育用品的专业厂家。
2、贝亲手动吸奶器拥有密封气垫，轻柔包住并温和刺激您的胸部，使乳汁更快流出，气垫完美贴合胸部，无需用力挤压。其独特的硅胶环和把手，可以调节，模仿宝宝吮吸的方式，再造宝宝惊喜的“吮吸-放松”循环。而赠送的奶瓶架，亦可用作密封气垫盖，携带外出时更卫生。
3、小编发现，妈咪们觉得该款吸奶器的可伸展奶嘴不错，能使宝宝自然而然地体验母乳喂养的感觉，吸奶量大。
4、298元/套的价格，稍贵，但它里面赠送了诸如奶瓶架、奶瓶帽等配件，算起来还是挺实惠的。因此，妈咪可根据自己的喜好和需要来选择。
三、选择合适的哺乳罩
而对于肿胀、下垂的乳房，可以使用柔软的棉布制成宽大的乳罩来加以支托，这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流，还有助于保持乳腺管的通畅，从而减少乳汁的淤积，减轻乳房的胀痛感。注意，新妈妈不能戴过紧的乳罩，因为这样的乳罩可能会抑制乳汁分泌。
产品推荐：三洋产后专用哺乳罩
产地：日本
产品特点：自由调节尺寸
材质：主体部分：棉98%，聚氨酯2%;松紧带：尼龙，聚氨酯
价格：124元
小编点评：
1、三洋药品工业株式会社，以“内心援助母婴健康”为理想，自1962年起致力于专业产妇护理用品及婴儿用品的研发。
2、这款是三洋老款哺乳罩的升级版，突出的优点是三种打开方式，您可以根据场合需要选择哺乳方式，自由地调节尺寸，贴心应对产后乳房的大小变化。因为产妇汗腺活跃，所以三洋的内衣采用特别柔软透气的材质，无刺激，吸汗性好。
3、妈咪们普遍反映这款乳罩因为可以自由调节尺寸，用起来挺方便的，布料质感柔顺舒服，穿起来蛮舒服，值得推荐。
4、124元/件的价格，属于中等水平，加上不错的性价比，喜欢的妈咪不妨考虑一下。
