时间:2019-11-29 09:27:00来源:作者:点击:
板栗有“干果之王”的美誉,在国外还有“人参果”的美誉,鲜板栗所含的维生素C比西红柿和苹果都多,因此,孕妈哺乳期间经常吃板栗,有助于改善宝宝皮肤,让宝宝宝宝皮肤白嫩红润有光泽。
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松子含有丰富的维生素E脂肪酸、油酸、亚油酸、皮诺敛酸,不仅能够益寿养颜,帮助改善宝宝皮肤,还能够有助于宝宝大脑发育。
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花生被称为“长生果”。富含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、铁元素,不仅能够滋润肌肤、还能起到补血养血的作用,因此,孕妈哺乳期间,经常吃花生,能够让有助于宝宝皮肤白嫩红润有光泽。
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杏仁富含丰富的蛋白质、微量元素、维生素E、不饱和脂肪酸,能够滋养肌肤,改善粗糙和老化的皮肤。