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月子里妈妈爱喝汤，纠正3种补汤喝错法(2)

时间：2019-07-03 16:01:00来源：作者：点击：

其实，想要奶水好，不一定是要多喝汤，首先要保证妈妈能量的摄入，特别是米饭等主食的摄入，应当是最基本的。等泌乳的原料充足以后，保证适当休息和心情愉快，相信每一位妈妈都能顺利产奶，奶水的质量多又好。

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