时间：2019-07-10 19:28:00来源：作者：点击：
对于产后新妈妈来说，进行产后饮食调养是关键，因此，在这里亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，产后饮食调理一定要遵守几大的原则，这样才会让新妈妈们少犯不必要的错误。
产妇饮食调养的几大原则
由于每个产妇的体质、年龄的不同，季节的差异、征候的不同等，因此产妇的饮食调养和食疗配膳也不是千篇一律的。产妇的饮食调养应注意以下原则：
①因个人体质、年龄的不同而选取不同的饮食调养。由于体质和年龄的不同，运用食疗保健当有所差异。
②因季节气候的不同而采用不同的饮食调养。产妇在选用饮食调养方法时，不仅要根据个人体质、年龄的不同采取不同的食疗方案，而且还要根据季节寒温的不同，因时制宜，灵活选用。
③因产妇征候的不同而选择不同的饮食调养。只有在了解了产妇不同征候的基础上才能明了病症之所在，才能有针对性地选取与征候相宜的药膳，达到预期的效果。
④产妇服用各种营养药膳应交替进行。若长期单纯地食用一种食品，不仅会导致营养成分缺乏，还会令人腻味生厌。
⑤药膳也应讲究“色、香、味”俱全。应用药膳来治疗产后病症时，既要考虑到膳食中的营养成分和治疗作用，还要注意食物与药物制成膳食后的“色、香、味”，提高产妇的食欲。
新发现：产妇饮食影响宝宝寿命!
英国科学家发现，妇女在产期前后饮食习惯上的改变有可能对胎儿今后的寿命造成严
重影响。
英国剑桥郡的科学家发现，实验室中长期进行低蛋白饮食的母鼠通常产下低体重幼鼠。研究人员让母鼠在产下“瘦弱”的小鼠后，改食高能食品，小鼠在吃了母鼠“高营养”的奶水后，生存时间反而比先前缩短。
研究人员认为，一个人在出生前如果在母体内处于营养不良的状态，那么他今后的生长就已经受到了限制，不能通过后天的“恶补”来改善营养状况。
