童年时光钙镁锌怎么吃

时间:2019-06-27 23:09:00来源:作者:点击:

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童年时光钙镁锌怎么吃:日常补钙

6-12个月:每天1茶匙(约5ml);

1-3岁:每天2茶匙(约10ml);

4-8岁:每天1汤匙(约15ml);

9-12岁:每天2汤匙(约30ml)。

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童年时光钙镁锌怎么吃:缺钙补钙

6-12个月:

缺钙迹象比较明显:每天1次,每次15毫升,晚饭后半小时吃。

有缺钙迹象但不明显:每天1次,每次5-10毫升,晚饭后半小时吃。

1-3岁:

缺钙迹象比较明显:每天1次,每次15-30毫升,晚饭后半小时吃。

有缺钙迹象但不明显:每天1次,每次10-15毫升,晚饭后半小时吃。

4-8岁:

缺钙迹象比较明显:每天1次,每次30毫升,晚饭后半小时吃。

有缺钙迹象但不明显:每天1次,每次15-30毫升,晚饭后半小时吃。

9岁以上:

缺钙迹象比较明显:每天1次,每次30-45毫升,晚饭后半小时吃。

有缺钙迹象但不明显:每天1次,每次30毫升,晚饭后半小时吃。

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童年时光钙镁锌的服用方法

1、童年时光钙镁锌是柠檬酸钙的特性,可以兑在温水、辅食、奶粉中。

2、可以自制水果色拉,适量钙镁锌淋在水果色拉上。

3、可以自制果汁,兑入适量钙镁锌。

4、可以自制钙镁锌冰棒,在冰棒容器中兑入果汁、适量钙镁锌混合后放冰箱冰冻。

注意:钙镁锌尽量不要和较热的食物混合,温度过高会导致营养损失。

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