时间：2019-07-04 21:41:00来源：作者：点击：
婴儿翻身训练第一步就是训练宝宝双臂的力量。
具体做法：
1、在宝宝三个月的时候，妈妈可让宝宝趴在床上，再用发声玩具或色彩鲜艳的玩具放在宝宝头顶上，吸引宝宝的注意。
2、让宝宝自己慢慢尝试抬头，并用双手支撑起身体，加强手臂的力量，为以后翻身打好基础。
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婴儿翻身训练的第二步就是辅助宝宝学会翻身。
具体步骤：
1、在宝宝三个月之后，妈妈可把宝宝仰躺地放在床上；
2、然后轻轻握住宝宝的双腿，让宝宝的右腿叠在左腿上，给他一个作用力，让宝宝再借用自己的力量轻松翻身。
3、由于之前训练了双臂的力量，这个时候宝宝翻身并不吃力。
4、主要早晚各训练一次，半个月之后，妈妈就会发现宝宝可以勉强独自翻身了。
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婴儿翻身训练第三步是引导宝宝独自翻身。
具体步骤：
1、当宝宝可以勉强独自翻身之后，妈妈所要做的就是该如何引导宝宝加强翻身的力量。
2、这个时候妈妈可让宝宝躺在床上，然后自己站在宝宝的一边，通过声音或玩具吸引宝宝的注意力，引导宝宝翻成俯卧姿势。
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