时间：2019-07-20 10:26:00来源：作者：点击：
1、食材：
糯米60g，茯苓25g，红枣10个，枸杞10粒。
2、做法：
（1）将糯米、红枣洗干净，浸泡1-2小时。
（2）锅中放入适量清水，烧开后放入糯米、茯苓、红枣，煮开后转小火，慢熬40分钟。
（3）放入枸杞继续煮10分钟即可。
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1、食材：
大米60g，黑芝麻粉10g，杏仁10g，冰糖适量。
2、做法：
（1）大米淘洗干净后倒入锅中，加入适量清水。
（2）杏仁用热水浸泡10分钟，切碎。
（3）待粥煮至黏稠，将杏仁倒入锅中。
（4）待粥快要煮好时，加入黑芝麻，搅拌均匀，加入冰糖调味即可。
3
1、食材：
大米100g、枸杞10g、山药200g、花生50g、大枣50g、冰糖50g。
2、做法：
（1）山药切块，枸杞、大枣、花生洗净。
（2）将上述材料放入锅里，煮粥即可。
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