时间：2019-07-13 16:54:00来源：作者：点击：
过敏宝宝如何补钙，每日给宝宝补充鱼肝油，帮助促进钙的吸收
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过敏宝宝如何补钙?晒太阳可以促进宝宝的自身的体内维生素D的合成，但对于有过敏史的宝宝来说，晒太阳更可能是诱发过敏性症状的导火索，尤其是以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的宝宝要注意尽量避免晒太阳。
提示：晒太阳时间要控制在30分钟之内，应给宝宝涂点润湿剂，晒完后给宝宝多喝水，擦点宝宝专用的润肤霜。皮肤过敏的宝宝最好减少接触，外出时尽量做好防护
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过敏宝宝如何补钙，市面上常用补钙产品要慎用，如葡萄糖酸钙口服液，小儿迪巧碳酸钙，要注意宝宝是否对钙过敏，首先要检查过敏原，如果对钙过敏就不宜吃钙剂。
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过敏体质的人，应保证充足的蛋白质和铁。饮食中应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。
多吃新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬菜可补充各种维生素和无机盐，一些果品类食物不仅可祛痰止咳，而且能健脾补肾养肺。
忌食海鲜类、肥腻及易产气食物。鱼虾、肥肉易助湿生痰;产气食物如韭菜、地瓜等对肺气宣降不利，故均应少吃或不吃。
饮食宜清淡，忌食刺激性食物。
宝宝要少吃零食，还要教育宝宝不偏食、不挑食，多吃富含维生素的食品会有利于皮肤健康
