时间:2019-08-12 07:19:00来源:作者:点击:
培养爱好的确不太适合孩子半岁之前的艰苦生活,但孩子半岁后,稍微好带点了,还是很支持你去找点自己的喜欢的事情做一下的。不管是烘培、画画、看书、听音乐,在做自己喜欢的事情时候,内心是轻松欢喜的。
尤其是全职妈妈,全天带娃很不容易,长年累月下来,很容易迷失在家长里短和锅碗瓢盆中。但谁成为妈妈之前,不也是个对生活有梦想,有热情的小仙女了?不要成为了妈妈,就放弃对有趣生活的追求。
即使再累,也要去运动一下
估计你也试过,越睡越累,越累越睡的体验,你以为是休息不够,其实是休息过多,身体没舒展开。如果在孩子半岁后,作息逐渐规律后,你依然整天觉得很累,精力不充沛,爬个楼梯都要喘大气。建议每天晚上可以抽空去运动半小时,即使是最简单的跑步,跑完后也会一身轻松。同时跑步对于减压、负面情绪非常有帮助。
出去旅游几天
记得前段时间工作压力太大,天天都想哭,后来有机会去北京出差,工作完成后,特意在北京留了两天,约朋友,逛胡同,看故宫,一个人轻松地玩了两天,电脑都没带,心情舒服多了。如果真的觉得自己有严重的情绪压力问题,不妨出门玩几天。把孩子和所有家务事都交给老公,哪怕只是周末两天。换一个地方,真的能换一种心情。即使回家后还要面对一地鸡毛,但已满血复活,有信心继续走下去。
身体状况良好的时候,谁不希望自己是个温柔又有耐心的妈妈?如果因为身体劳累而忍不住向孩子发脾气了,不要太自责,过后好好地和孩子说声对不起,解释一下“因为妈妈太累了”。但更重要的是找到解决办法,不要陷入越累越发脾气,越发脾气越自责,从而进入一个死循环。
在照顾孩子的前提,请先照顾好你自己。你的身体状况良好,才是孩子健康快乐成长的保证。
老公让孩子无意中沾染的小癖好,一家人是又恨又无奈晚上赵女士和婆婆正坐在客厅看电视,看到儿......
我的孩子是差生(深度好文) 你开的空头支票,其实就是孩子习惯撒谎的源头! 优秀的孩子背后,往往有位优秀的妈妈 儿子的一句话,差点毁了一个家庭!背后真相让所有妈妈沉默(2)