时间:2019-08-13 22:29:00来源:作者:点击:
这样就避免了妈妈们在宝宝因为困而闹腾的时候硬要塞给她奶吃,也不会在她快要困了时候和她玩会刺激到她情绪的游戏等等,从而有效的减少宝宝的哭闹,增强父母的信心。
3、不良的睡眠习惯可以避免
哄睡路上的第一座大山就是奶睡,奶睡初期是福,后期是罪。
在建立EASY初期,如果你的宝宝月龄小,那么最容易出现的问题,便是一喝奶就会睡,妈妈们越早打破喝奶和睡觉的联系,宝宝才越容易学会自主睡眠,后期的独立入睡、断奶才会越容易。
养孩子不能照本宣科
EASY程序最大的好处是它给了我们一个有章可循的实际操作手册。
这是一套非常有效的程序,但是不用拘泥于绝对精准的时间,开始训练不要死盯着作息表,宝宝达到了,就开心;宝宝没达到,就焦虑。
每个宝宝都是不同的,不可能像教科书那样精确。
重要的是保持吃-玩-睡这个节奏,给宝宝建立规律的作息。
即便我们最后没有完全实现EASY,但通过这个方法,你和宝宝找到了适合自己的作息, 那目的就已经达到了。
至于最终的结果是2小时EASY还是5小时EASY,都没关系,妈妈们可以自行变通。
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