带娃越来越焦虑?是因为你没有找到有效的方法

时间:2019-08-21 21:35:00来源:作者:点击:

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常见焦虑一:怎么办,我刚刚没有控制住自己冲我儿子大发了脾气,我感到我的儿子好像被吓到了,我会不会在他心里留下心里创伤了,我怎么会变成这样的妈妈?!

常见焦虑二:我之前看到过一篇文章说外国家长教育孩子都是哭了不抱,不哭才抱的方法,来防止孩子总用哭作为手段来达到目的。我觉得好有道理,我也这么做了,可是今天我又看到另外一篇文章说,妈妈与孩子的安全依恋很重要,孩子苦恼时,妈妈应该及时给予孩子抚慰。我之前是不是做错了?!

常见焦虑三:我今天看到一篇文章说三岁之前是幼儿大脑的发展的关键期,我的孩子现在都快三岁了,之前也没有带他参加过什么早教班啊,也没有特别的培训他,我是不是错过发展的关键期了,怎么办啊,我好后悔啊。现在还来得及么?

焦虑的原因究竟是什么?

1. 过大的信息量无法过滤和判断

首先有一点原因是因为市面上各种各样的育儿网站,育儿论坛,育儿书,育儿讲座非常的多,都在传达着各种各样的育儿知识。但是不同平台传达的育儿知识科学性、靠谱性,又是参差不齐的,有些甚至看起来是互相矛盾的。作为家长有些时候还真的不知道如何鉴别。在这些育儿知识中会感到无所适从,好像这也有道理,那样也对。

2. 抱希望于一个解方程式的育儿答案

更重要的一个育儿焦虑的来源,是我们很多家长内心都存在这样一个理念:看了那么多资料,总能找到一个最科学、最专业的方法,我只要找到这个方法然后按照这套方法去教育我孩子,就能塑造出一个完美的孩子。但我们真的能找到一套这样的教育方法吗?如果有的话,怎么才能找到呢?

养育孩子一定要关注天生气质和环境差异

成功人士的经验用到自家孩子身上并不可取

很多爸妈接触比较多的可能是一些成功人士的经验分享。比较远的就是一些书如哈佛女孩、虎妈、狼爸,或者日本怎么培养孩子,国外怎么培养,都会借鉴一些这样的经验。比较近的就是其他孩子的爸妈。可能老师觉得这个孩子在这方面发展比较好,请爸妈过来做一个分享。还有包括我们身边的同事,朋友,经常做一个育儿交流。

我们暂且不论你所向往的成功是否真的是你想孩子成为的那个样子,或者说他是否会成为你的育儿目标。先假定别人家孩子的样子确实是你想要你的孩子成为的样子,那么用别人家的那套方法就一定可以把你的孩子塑造成那个样子吗?!事实上,育儿需要注重个体差异和环境差异。

一定要关注宝宝先天气质

个体差异包括很多。如每个孩子出生的时候先天气质是不一样的,对环境的敏感性不一样,反应活动性不一样,自我意识性不一样,这些都是个体差异,所以在生活中我们会看到天使宝宝跟魔鬼宝宝的。

天使宝宝比较乖、比较安静,比较容易安抚。魔鬼宝宝可能就比较冲动,容易哭闹,容易发脾气,不太容易安抚,比较调皮。因为孩子的先天气质不一样,事实上我们即使用同样的教育方法,在他们身上使用的效果也是会有差异的。

>>> 举个栗子

场景:孩子在玩的过程中把别的孩子推倒了,这时妈妈说:你怎么能这样呢,妹妹摔在地上多疼啊,你怎么也不去把她扶起来呢,你这样妈妈很失望。(这位妈妈本身批评孩子的目的可能希望通过激起孩子的内疚,从而来让他改善行为。)

对环境敏感度比较高的孩子:会GET到她妈妈的信息,然后引发妹妹摔在地上多疼的内疚情绪,然后来改善他的行为去跟妹妹说对不起。

环境敏感度非常高的孩子:有可能会产生内疚情绪激发过度。对于某些孩子来说如果自身的内疚情绪过于强烈,他可能会先处理自己本身的情绪,而没有办法再分出精力来改善他自身的行为表现。

环境敏感度比较低的孩子:同样这句话,他可能没有觉得妈妈生气了,只是觉得妈妈随口一说,然后该怎么样还是怎么样。

因此,同样的教养行为使用在不同的孩子身上使用,效果有差异。

也要注重家庭环境差异

案例:有一个妈妈带着一岁多的小女孩来我们这里做咨询,她说他的大儿子特别调皮,在幼儿园经常跟别人打架,捣蛋,搞破坏。然后妈妈不得不去批评她儿子,但是儿子还是经常这样,没有任何改善。当时在场的咨询师也开始教她怎样管教孩子乱发脾气、破坏性的行为、攻击行为捣乱行为等。但是在交谈过程种我发现她在抱怨她的大儿子多么不乖的时候会在后面加上一句:“还是我们家女儿省心,我们家女儿乖多了。”然后我问她是不是在家里也经常说类似于这样的话,她说:“那当然了,他真的是太让我生气了,我每次都跟他说让他跟妹妹好好学习学习。”

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