时间：2019-07-29 12:30:00来源：作者：点击：
自制力是个什么东西？
美国斯坦福大学有一个著名的棉花糖实验:让一个4岁的孩子单独待在房间里，给他一颗棉花糖，告诉他，如果他能坚持15分钟不吃这颗棉花糖，会再给他一颗作为奖励。
门被关上之后，三分之二的孩子急不可耐地把棉花糖送进嘴里；有的孩子甚至“熬”了14分钟，最后还是功亏一篑。剩下三分之一的孩子度过了大概是有生以来最为艰难的15分钟，他们的表现令人忍俊不禁:有的拿起棉花糖，细细嗅闻它的香味；有的围着桌子走来走去；有的玩玩自己的裙子或裤子，遮眼、面壁、唱歌……最搞siao的是一个小女孩，她把棉花糖的“芯”吃空了，还假装我没吃。
10多年后，研究人员发现:能够坚持15分钟不吃棉花糖的孩子，长大以后，等待时间越长的小孩长大后在处理挫折、专注、表达、逻辑和计划等方面的能力越高。不论是在事业上还是在人际关系的处理上，都比那些马上吃掉棉花糖的孩子更优秀。因为，这些抵挡住棉花糖诱惑的孩子已经懂得了成功最重要的原则是“延迟享受”的能力——自制力。
据著名的潜能开发大师，高原所说，自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目标的愿望、动机、行为和情绪。自制力是坚强的重要标志。与之相反是任性，对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束，任意胡为，不考虑行为、后果及事态带来的影响。
如果你的孩子也可以做一个不吃棉花糖的孩子，可以抵挡诱惑，那就是一个有自制力的孩子，也就离成功不远了。
孩子自制力的那些事儿
妞妞妈：我家宝贝今年8岁了，都读二年级了，但是还是不会学习！学习习惯非常不好，比如写作业吧，一会玩一会写的，玩的时间比写的时间还长。后来让她爸监督她，还能多写会，但是一换个人就撒了欢儿，敷衍就算了还偷瞄大人在不在了！写一丢丢作业要好几个小时，我觉得她有严重的拖延症！完全没有自制力！这可怎么办啊？
童童妈：我家那死孩子，不能提！毛病一大堆！就没有自制力！整天跟我要手机，一玩就停不下来，那手机游戏玩的贼溜。平时只要我带，就完全一发不可收拾，吃各种不让他吃的零食，还满地打滚的要玩具，但是回家就玩两下扔下了。最近还有个坏毛病，明明学会吃饭，还要求喂，不喂就不吃…出门老让我抱着，要不让他爸爸背着，反正就是不走路。这是为什么？
据妈妈们所说，自制力差就是孩子做事停不下来，吃零食不停，喝碳酸饮料不停，手机、ipad玩不停。简言之，就是孩子不能很好的控制自己。
但是这种不能很好的控制难道都归咎于孩子自己吗？作为家长，其实“为什么”“怎么办”应该问问自己。
熊孩子是惯出来的
你以为孩子的行为是自然发生的吗？实际上都是父母自己“作”的。
孩子都是掌中宝，含在嘴里怕化了，捧在手里怕碎了。独享父母的宠爱，有求必应已是一种常态。以自我为中心，用哭声、发怒、喊叫等行为控制父母这其实在孩子婴儿期的时候就已经埋下了会发芽的小种子。
在婴儿期，只要自己哭了，就可以得到自己想要的东西，就可以召唤出自己的父母，这是一种本能。虽然这个时期的孩子要的仅仅是吃喝拉撒睡、冷了热了、难受了等等。
但是，让父母来满足自己，已经是孩子根深蒂固的条件反射行为了。
随着孩子长大，他想要的东西越来越多，需求也越来越大，孩子已经
习惯父母无条件的给予，这个时候父母还是对孩子有求必应，像婴儿期那样对待孩子，无条件、无下限的满足，很可能会出现被孩子控制的局面，你家的熊孩子就是这样被这样炼成的。
举个栗子，你尝尝：
孩子要玩ipad,“妈妈，放学回家了，该放松一下，让我玩会。”
妈妈：“不能玩，先写作业。”
孩子：“我都学习一整天了，回家应该先让我歇会，不然效率不高。”
妈妈：“行吧，看你上学辛苦，下不为例，玩一会哈，就一会。”
孩子：“妈妈你真好，我就玩一会，然后就写作业。”
妈妈此时一定觉得孩子真懂事，内牛满面的心疼孩子，就让玩了。
过了半小时，还没写作业，焦虑的妈妈坐不住了。
“你不能玩了，该写作业了。”
“还有一点就结束了，做事要善始善终，不打完游戏老惦记着，怎么写作业？”
妈妈一定觉得说的简直有道理，而且几分钟没有关系。
就这样，夜深人静的夜晚，孩子抱着平板玩游戏，妈妈站在后面双手叉腰，横眉怒目的360度无死角轰炸不听话的熊孩子。
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