时间：2019-08-05 16:45:00来源：作者：点击：
森林里，有一棵形状奇怪的大树，树上有座圆圆的苹果房子，那是懒巫婆的家。懒巫婆呀，太懒了!她衣服懒的洗，头发懒得梳，就连吃东西都懒得嚼，只张开大嘴巴，把食物直接吞下肚去。
有一天，懒巫婆躺在床上，用法术变出一桌鲜美可口的饭菜。她动了动嘴唇，食物就飞过来了。懒巫婆张开大嘴，吃得快极了，只用了三秒钟，就把所有的食物吞下了肚!
吃饱喝足，懒巫婆拍拍肚子，准备睡觉。就在这时——-咕噜咕噜，她的肚子乱叫起来。
懒巫婆侧着头，仔细听，心想：我刚刚吃饱，肚子为什么会叫呢?
哎哟，不好!这会儿，肚子开始疼起来了。懒巫婆疼得在床上翻来滚去，没有办法，最后，只得骑着扫把，飞向森林医院。
“救救我吧，我的肚子好痛!”懒巫婆捂着肚子走进医院，对一个年轻的女巫说。
女巫拿出透视镜，在懒巫婆的肚子前照了照。她发现：里面有好多大块的食物。女巫对懒巫婆说：你的肠胃出现问题了，里面还有很多大块的食物……”
懒巫婆想了想，终于明白了：我吃饭总是狼吞虎咽。”
女巫告诉她：这可不好，吃饭要细嚼慢咽，要把食物嚼烂，要不然，肠胃很容易生病，身体还会越来越胖!”
“吃饭还有这么多学问啊!”懒巫婆听了，紧张地说。”我以后一定注意，这太可怕了!”
后来，听说懒巫婆吃东西时，每一口都要仔细品尝一下再咽下肚。这个主意不错!现在，懒巫婆的肚子再也没有痛过!
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故事中懒巫婆，吃东西总是狼吞虎咽，所以肠胃生病了，造成了肚子疼。小朋友们，我们吃东西可要细嚼慢咽哦！人吃东西是为了要从食物里摄取养料，维持生命。当食物入口之后，先被牙齿咀嚼磨碎，然后进入到胃部，变为半流质的糊状物，最后到小肠中被吸收。当整个消化系统都处于正常工作状态时， 人就能够从食物中吸收到足够的营养，显得精神饱满，气血旺盛。如果吃东西狼吞虎咽，没有经过仔细咀嚼的食物一到胃里，就加重了胃的负担。胃既不能很好地消化食物，势必影响肠的消化和吸收。细嚼的同时还需慢咽，慢咽的最大好处是使胃的容纳量逐渐增加，而不是一下子就把它撑大了，这样胃部就会有一种舒适的感觉，不致因为食物的剧烈冲击而感到不适。
