时间：2019-07-07 23:45:00来源：作者：点击：
等到宝宝稍大一点的时候，我们可以多和他玩“躲猫猫”的游戏，刚开始可能你只是离开一小会儿或是几分钟，但之后可以慢慢拉长。在孩子开始大闹的时候，你可以先大喊他的名字而不是迅速跑回来。
如果宝宝这时候已经能听懂你说话的内容，就可以提前约定好回来的时间，先出去一阵，但一定要确保在约定的时间出现在宝宝眼前。这样能增进我们和孩子之间的信任，而且到了真正要分别的时候，“你说会回来就总是会回来”这个感觉会印刻在宝宝心里。
使用过渡性的物品
我们也
可以提前准备一些过渡性地承载宝宝对我们依恋的东西，比如我们的衣服、相片、或是可以录下我们声音的毛绒玩具，告诉宝宝：它在你身边就如同我在你身边一样，不要觉得孩子会不理解，有时候他只要闻到妈妈的味道都会安心不少。
特别是在睡前宝宝吵着要妈妈在身边的时候，这个安慰作用是很明显的。即便你离开了，孩子也不会紧张。
带着笑容走并愉快地回来
如果真的要长时间地离开（例如要返回职场开始上班），首先要给予宝宝反应的时间，提前10-15分钟告知他这件事情。然后在走的时候一定要面带笑容，如果你自己都愁眉苦脸，宝宝会直接从你的表情得知：分离是件不好的事情，从而更加粘着你。
同时也可以鼓励他和我们说“再见”，这样能增加宝宝的掌控感。回来的时候也要高兴地说：妈妈回来了，然后给宝宝一个大大的拥抱外加亲吻，这样能强化“妈妈会回来”的这个认知。
分离焦虑只是宝宝成长的一个阶段，这个爱紧贴着妈妈的小家伙总会长大。或许等到孩子稍大一点的时候，我们还会怀念之前宝宝拉扯着我们不让走的时间。
