时间:2019-07-19 07:23:00来源:作者:点击:
近年来,专家对于宝宝运动都格外推崇跳绳,因为它具备众多优点。跳绳花样繁多,可简可繁,从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的有氧运动。
不过,陪宝宝跳绳时应该注意以下事项:应给宝宝穿质地软、重量轻的运动鞋,避免脚踝受伤;绳子软硬、粗细适中,初学者通常宜用硬绳,熟练后可改为软绳。
再生气,也千万别对孩子说这句话!“你不乖,我不爱你!”你跟孩子是不是也说......
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