时间：2019-07-21 08:38:00来源：作者：点击：
我们每天都会说话，语言是我们大脑想法的一种输出形式，但语言同时也在影响和塑造我们的思维模式。一个成天对自己说“我不行”的人，不太可能达成自己的目标。要教孩子为自己注入正能量，心理学家的建议是教他们改变说话的方式，用成长型思维去看待生活中的每一件小事。
学龄前的宝宝，大脑在海绵吸水一样的在吸收信息和模仿大人。家长平时聊天时，经常有意识的用积极的角度去描述一件事，长久下去能创造一种家庭氛围，塑造孩子的思维习惯，让孩子耳濡目染的受益。
夸孩子聪明不如夸努力
有趣的是，僵固性思维的表达不一定都是负面的，一个成天觉得自己特别聪明的孩子，也有形成僵固型思维的危险。因为”聪明“是一种先天能力，过度强调聪明，会让孩子觉得自己成功的原因是聪明。如果有一天失败了，那么自己就”不聪明“了，努力也没用，不如放弃。因此，Carol Dweck在书中建议，如果孩子做成了一件事，赞扬他时，要强调他努力的过程，而不是他先天有什么过人之处。
记得苏宝很小的时候每完成一个简单的任务，比如翻身、独自坐稳、第一次在小木琴上敲出声音，我都会赞扬她好棒！好聪明！后来我看到美国的学者做了一个有趣的研究：他们找了一批1-3岁之间的宝宝，记录母亲和他们之间的互动。其中一些母亲经常赞扬孩子的努力过程（比如：宝宝真有耐心），而另一部分母亲倾向于赞美孩子的先天才智（比如：宝宝你棒呆了）。
五年后，专家们重新采访了这些孩子，发现那些经常被表扬”努力“的孩子，比被表扬”聪明“的孩子，更乐于接受挑战，也更具备成长型思维。美国社会多年来一直推崇正面教育，经常过度赞扬孩子“棒呆”，这些年越来越多的研究发现，这种空洞无物的赞美对孩子没什么好处，也在逐渐引发美国家长们的反思。值得一提的是，要培养成长型思维，可不是夸努力就够了，还要及时帮助孩子找对努力的策略和方向，瞎努力而无法达成目标，只会让孩子沮丧。
当然，方法有没有效果，还要看父母是否能以身作则。成长型思维与其说是教出来的，不如说是示范出来的。假如我们一边在用各种策略教孩子“成长型思维”，但自己遇到一点难事就怨天尤人轻易放弃，那再多方法也没用。这就和成天玩手机的爹妈教不出一个爱看书的孩子，是同样道理。
写到这里，又想起最近刷爆朋友圈的洪荒少女傅园慧，她满满的正能量让人随时能笑出声。接受采访时她说：对我来说，只要比之前的成绩好就够了，因为这就是进步，并不是拿金牌才是最好的。她还说，我不喜欢那种我是最快的感觉，我希望有更多人的人比我快，这样游起来会比较开心。享受努力的过程，对她更重要。也许读完这篇文章的你，也会同意。（全文完）
参考资料来源：
Dweck, C. S. (20
06). Mindset: The new psychology of success. New York: Random House
Seligman, M. E. P. (2006). Learned optimism: How to change your mind and your life. New York: Vintage Books
figur8.net/change-your-words-change-your-mindset/
news.stanford.edu/news/2013/february/talking-to-baby-021213.html
huffingtonpost.com/entry/growth-mindset_us_565f315de4b072e9d1c455d4
khanacademy.org/educator/reference-for-coaches/how-to/a/growth-mindset-lesson-plan
