时间：2019-06-20 12:07:00来源：作者：点击：
排卵日怎么算的？备孕妈妈该如何算自己的排卵日？计算排卵日真的是一项大工程，说实话，排卵期容易算，但是要计算排卵日就有些难度了，而且要精确到排卵日的大概排卵前后几个小时，更是需要下很多功夫，需要逻辑思维，观察力，操作能力等各种技能全用上，让我们看看下文吧。
平时帮别人分析很多人说起来还是头头是道的，但是一轮到自己身上就各种凌乱咯————所以还是在理顺理顺排卵的原理
大概是什么时候排卵?
从卵巢功能来讲，女性每个月的月经周期包括卵泡期、排卵期和黄体期;从子宫内膜变化来讲，月经周期包括月经期、内膜增殖期和内膜分泌期。月经来潮的第一天就是卵泡期的第一天，这时候卵巢里面募集的众多卵泡开始发育。
现在各种大姨妈”管理软件太多，下载几个月经来的时候，填上日期，记录月经来潮的日期，两次月经见红的间隔时间就是月经周期了，一般为28+-7天，就是说间隔21~35天来一次月经都算是正常的。如果比这两个时间更短或者更长就有点离谱了，属于月经紊乱的一类咯，最好先去看看妇科，调经一下。
不管月经周期是多少天，见红往前推算14天(也就是减去14天)就是排卵日。
记得有人问过，说如果周期30天的是不是就是中间那天是15天排卵，应该是月经第一天往前推算14天，是第16天排卵的。因为卵子发育有快慢，所以从来月经到排卵的时间是不确定的，有的人14天卵子长好排卵，有的16天，还有的人20多天才排卵。但是排卵了过14天必定来姨妈。
例如，某女士月经规律，周期为32天，本月月经来潮是12月20日，那么下次月经来潮的时间预计为1月21日，预计排卵的时间是1月7日。在排卵前5天和排卵后4天，加上排卵当天，都属于排卵期，这段时间同房的话妊娠率会高很多。
当然我们要的不是来姨妈那天才知道上个月的排卵日，我们要的是来姨妈的当月的排卵日计算。那么该怎么计算，通常那几种方法大家都知道了，今天再仔细说说。
目前，最常用的测排卵方法大致有六、七种，其中有三种是女性朋友可以通过自己观察和监测到的，适用性较高;另外几种的监测排卵的方法需要到医院进行，
比较麻烦而且也要结合起来才能更准确
1、自己检测的几种方法
(1)
排卵试纸检测
测排卵试纸是通过检测人尿液中的黄体生成素(LH)的峰值的水平，来预知是否排卵。现市面上销售的测排卵试纸基本都是定性检测，原理也都是一样的。
检测方法：一般在月经干净后第3天开始检测或者月经来的第10天开始检测。每天相对固定时间，不可使用晨尿，收集尿液前2小时尽量减少喝水。
? 如果发现试纸的检测线区(T)红色条带颜色越来越明显，应加强检测的频率，最好能每2-4小时检测一次。
? 如果检测线红色颜色深或者与对照线区(C)颜色相近，则提示阳性结。就是试纸阳或者强阳，证明更接近排卵，打算不是这时候就很快排卵，大部分人都是到第二天才排。只是一旦试纸显色了，体内LH就会上升很快，为了让卵子尽快排出，然而毕竟卵子排出也需要一步步来的，激素是慢慢上升的，已经进入加快上升期了。
每条试纸做好时间标记并暂时保存，如果对比试纸发现，检测线区(T)颜色已开始下降，有激素回落迹象，说明即将排卵。这个一定
不要跟转弱相提并论，转弱是明显弱阳。一般在排卵试纸一下降即将排卵，一般不会超过12小时。有的人说试纸下降24-48小时排卵，是不对的，试纸下降往往很快，有些下降慢的也不会超过12小时就排卵。
试纸是最简单最直接最方便的检测方法，每个备孕的应该第一步就是买试纸，买很多的试纸、
(2)
观察阴道分泌物
在非生殖泌尿系统感染情况下，女性在排卵期分泌物会明显增多，而且白带稀薄、透明，并呈蛋清状;分泌物可拉丝，拉丝度可达10cm以上，而且不容易被拉断。而在非排卵期的白带一般不会是透明或有黏性的。
很多女性朋友都有这种感觉，每个月有那么几天，嘘嘘后擦PP的时候发现分泌物有点像着凉感冒前期的鼻涕一样，稀稀的，纸上面还拉着一根长丝，很难扯断;透明，没有味道，仔细看跟果冻似的，洗澡洗PP的时候感觉滑溜溜的多洗一会才能洗干净。一般来讲，白带最多、最稀薄、拉丝能力最强的那一天往往就是排卵日，一般在白带拉丝最长的12小时之内会排卵。这种检测方法简单易懂，需要细心观察，准确度跟个人细微观察力有关，存在一定的个体差异。
(3)
测量并记录基础体温
高龄女性该怎么提高备孕成功率？随着二胎政策的开放，很多家庭都迎来了二胎......
想早日好孕？这些秘诀你都知道了吗？ 早孕和月经前兆有什么反应 子宫肌瘤偏方治断根 用这5个方法准没错！ 备孕要注意什么？注意这3点