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剖腹产后4个阶段 护理要点各不同(3)

时间：2019-06-03 14:05:00来源：作者：点击：

　　在产后的头两、三个星期不要自己开车。踩离合器、刹车和油门此时对新妈妈来说还是一件费劲的事情，在遇到紧急情况的时候，很可能不能作出迅速的反应。

　　3.锻炼：

　　可以开始做一些运动骨盆的体操了，这是非常简单但效果很好的练习：妈妈们先尝试收缩阴道的肌肉，然后尝试着上提阴道，数到第十下的时候，再放松。

（责任编辑：周菌 实习编辑：冯秋）

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