时间：2022-04-16 11:25:23来源：作者：admin点击：
怕疼
深呼吸缓解宫缩疼痛
生孩子并没有电视剧看到的那样恐怖，宫缩的疼也不是一直不停，而是间歇性的，会给你调整和缓冲的时间。
在产程的第一阶段，孕妈妈可以均匀地做腹式呼吸动作，深吸气和深呼气，只要节奏正确，则可有效缓解宫缩疼痛。在宫缩间隔的时候停止呼吸。这样的深呼吸，可以兴奋孕妈妈的大脑皮层，增加体内氧气的循环，加强全身的力量和子宫收缩，增强分娩活动，减少胎儿缺氧。
怕难产
孕妈妈婷婷：生孩子的疼我能忍受，但是怕难产，第一胎的时候发生了点小意外，全家人吓得心惊肉跳，事后我也觉得害怕。现在二胎，虽然产检一切正常，但我还是不由得会多想，担心自己生孩子时发生意外，担心宝宝陷入危险之中。总之，就是经常会想到一些不好的情况。
放松心情有助于分娩
虽说生孩子的过程中有可能发生难产，但现在医学发达，孕妈妈一定要相信医生的技术。担忧害怕并不会带来任何好处，反而不利于分娩。身边这么多亲朋好友分娩顺顺利利，要坚信自己也将会是幸运的。产前保持良好的心态，放松心情，这样更有利于分娩，要相信自己，相信宝宝。
怕生女儿
孕妈妈花花：一胎生了个女儿，现在二胎，虽然很多人说我的肚型很像儿子，但我还是很害怕生女儿。因为老公是家里的独子，而公公婆婆一直是生儿子传宗接代的思想，没有生到儿子，他们也不会给我好脸色看。唉，压力好大啊，越是接近预产期越发焦虑，好害怕又是一个女儿，那样恐怕要再生第三胎了。
男孩女孩都是宝
无论男孩女孩，健康平安才是最重要的。胎儿性别，在受精那一刻就已经决定，你的担忧并不会让结果发生变化，只会庸人自扰。既然决定了要生二胎，那无论是你还是你老公，应该都已经想过二胎仍然有一半的几率是女儿。
胎儿性别由男方精子所决定，即便生女儿也不是你的错。老一辈重男轻女的想法我们很难改变，但只要你们夫妻俩认可就行，多一个小棉袄更加温暖，没什么不好的。
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