时间：2019-05-31 07:17:00来源：作者：点击：
如何为孩子正确选择零食?零食不是孩子的必备品，但是随着社会条件的转变，几乎每一个孩子都不缺少零食。那么，在日常购买时，该如何把好质量关呢?今天，让我们走进母婴健康导购专家，了解一下如何甄别食品成分，为宝宝正确选择零食!
现在超市里的零食更新很快，过段时间货架上就会出现新的小零食，从名字到包装都特别吸引小朋友的眼球。
甄别食品成分教孩子正确选零食
寒假连着春节，好吃的、好玩儿的来了个大汇总，不少孩子便出手“阔绰”地用压岁钱为自己购买心仪的小零食。而现在超市里的零食更新很快，许多新零食从名字到包装都特别吸引小朋友的眼球。然而在很受孩子们喜欢的“好多鱼”“蘑菇力”“脆脆鲨”这些新奇时尚的名字背后，
却是一个个隐藏的健康陷阱。有调查显示，在同一家超市，95种饼干里有36种含人造脂肪;51种蛋糕点心里有19种含人造脂肪;16种咖啡伴侣全部含人造脂肪;31种麦片里有22种含人造脂肪，面包、糖果、冰淇淋、速冻汤圆等也不能幸免。专家提醒，反式脂肪酸对身体危害很大，其造成肥胖的能力是普通脂肪的7倍;常吃会升高患心脑血管疾病的危险，还可能增加乳腺癌和糖尿病的发病率，并对儿童生长发育和神经系统健康造成影响。专家建议，家长应引导孩子远离那些重口味的零食，学会甄别食品成分，正确选择健康零食，才能做到健康和美味兼顾。
假期是孩子们的天堂，尤其寒假连着春节，好吃的、好玩儿的来了个大汇总，特别是每个孩子过年时或多或少都会得到些压岁钱，于是有些孩子便出手“阔绰”地为自己购买心仪的小零食，家长们在这个时候也会格外宽容。
记者注意到，现在超市里的零食更新很快，过段时间货架上就会出现新的小零食，从名字到包装都特别吸引小朋友的眼球。其实当我们拿到这些零食时，看一下它的配料表就会发现，还是以前零食的那些原料，只是换个名字和包装。下面就请营养师来分析几种比较受小朋友“热捧”的零食，看看里面到底都是些什么。
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