时间：2019-05-31 23:02:00来源：作者：点击：
在炎热的夏天里是最难熬的，每天洗澡是必须的。孕妇要不要沐浴，用什么沐浴?沐浴的过程中，有什么细节需要注意?这些问题多多少少地困扰着我们初为人母的孕妈妈。母婴专家指出，孕妇沐浴要选择孕妇专用护肤品。现在，就让孕产专家为各位孕妈妈讲解讲解吧!
沐浴的次数：每天不得超过三次。
妇产专家表示，妇女怀孕以后，皮肤上皮屑会增多，汗腺及皮脂的分泌也旺盛，因此怀孕必须注意皮肤卫生。沐浴不仅能使身体坚持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳。然而，沐浴的次数要适当，夏日酷热难耐，每天可以沐浴两次，但最多不可以超过三次，沐浴的次数太多，不仅不能达到舒缓疲劳的效果，还会使人觉得劳累，容易伤害肌肤。
沐浴的时间：每次10至20分钟为宜。
妇产专家表示，沐浴时间不宜过长。浴室内温度较高、氧气提供相对不足，加之热水的刺激会引起全身的毛细血管扩大，使孕妇脑部的供血不足，容易出现头昏眼花、乏力、胸闷等症状。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此，孕妇每次沐浴的时间应该控制在10至20分钟，不要贪一时的舒服，而伤及本身和宝宝哦!另外，孕妈妈处于饥饿或食饱的状态下，一小时之内都不宜沐浴。
沐浴的方式：抛弃坐浴，坚持淋浴。
妇产专家表示，怀孕以后，最好可以抛弃以前舒适的沐浴方式坐浴，让淋浴取而代之。原因是孕妇怀孕后内分泌变化比较大，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能有所降低，此时如果坐浴感染的机会容易增加。另外，坐浴还容易引起窒息，对胎儿也不好。同时，最好采取立位淋浴，避免热水浸没腹部，如感到累或不舒服时可以休息 一下。
沐浴的产品：选择孕妇专用护肤品。
妇产专家建议，孕妈妈最好停止使用孕前的沐浴产品。由于市场上的普通的沐浴产品都或多或少含有可能对胎儿造成危害的化学成分，当中的有害成分如果通过孕期准妈妈的毛孔吸收进入血液微循环，不仅容易伤到皮肤，破坏肌肤表面生理结构，还有可能对胎儿的大脑和身体发育产生不良影响。因此，专家建议孕妈妈选择护肤品应该坚持纯天然、
不刺激、纯净温和、无色无味的专用沐浴产品。早在古埃及时代，埃及后妃们就懂得利用燕麦水洗澡，她们相信燕麦能够长葆青春。
最后，孕产专家要纠正各位孕妈妈的一个错误认识：冷热水交替沐浴。沐浴的水调至温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下。原因是如果水温过低或温过高，很可能原因是缺氧导致胎儿发育不良。
母婴小编温馨提示：孕妇沐浴要选择孕妇专用护肤品。为了宝宝的健康，也为了本身的健康，各位孕妈妈事事都要小心、留神，即使是沐浴这样的日常生活习惯也是有讲究的哦。
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