时间：2019-11-24 16:38:00来源：作者：点击：
牛奶中含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，这些都是可以促进胸部发育的营养，长期饮用可以促进乳房发育。不过要注意其丰胸效果是有限的，所以并不明显。
2
木瓜中含有的木瓜酶、维生素等，能够加快新陈代谢，刺激乳腺组织发育，从而帮助丰胸。要想充分发挥其丰胸效果，建议最好睡前半小时食用。因为每晚11点~凌晨3点这段时间是人体深度熟睡的状态，此时身体能更好的吸收木瓜的营养，丰胸效果更佳。
3
酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而鸡蛋中则含有丰富的营养物质和热量，增加机体的荷尔蒙产生，是绝对有效的丰胸食物。女性经期前后早晚食用效果更佳。
4
山药含有大量的粘液蛋白，食用之后在体内仍旧有一定的活性，可促进内分泌增强，起到一定的丰胸之效。另外，山药也是减肥瘦身的食物之一，睡前吃山药既能丰胸的还可避免肥胖，一举两得。
